Lucie

 L’enseignement et l’énergie

Lucie est une danseuse, chorégraphe, pédagogue et médiatrice culturelle qui apprécie autant apprendre que partager ses connaissances.

Durant ses études en danse moderne et en chorégraphie à l’Université des arts de Rotterdam, Lucie s’immerge dans un large éventail de méthodes et disciplines du mouvement, telles que le Feldenkrais, l’UZAZU, la CounterTechnique, le Yoga et le Pilates. Forte de cette diversité, elle débute en 2010 l’enseignement du Yoga pour adultes à Bruxelles. Elle élabore alors une approche unique, alliant un Yoga dynamique et des exercices de Pilates, avec une attention particulière portée à la respiration.

Titulaire d’un diplôme en pédagogie, Lucie veille au respect des rythmes d’apprentissage de chacun, cultivant la motivation individuelle au cœur de sa pratique. Ses séances reposent sur quatre piliers essentiels :

• le mouvement
• l’écoute du corps
• le dépassement de soi
• et le plaisir.

Chaque session est une parenthèse dans la journée, un moment pour se reconnecter à soi, libérer les tensions et cultiver un bien-être profond.

Pablo

Le soutien technique et l’esprit zen du studio

Passionné d’arts martiaux et grand lecteur, Pablo est informaticien de formation. Dans le studio, il prend en charge les aspects techniques, il est la main discrète derrière le site internet. Pratiquant le yoga plusieurs fois par semaine, il y trouve un équilibre entre bien-être mental et renforcement physique. C’est ainsi qu’il développe son intérêt pour une vie équilibrée et en pleine conscience.